MARIKOが教える★PCL骨盤ダイエットの基礎知識

みなさんこんにちは! 「女性の美と健康のための骨盤ダイエット専門サロン バリュー」を経営するMARIKOです。

以前こちらのコラムで、「骨盤矯正だけではダイエットにならない」と言う話をご紹介しました。骨盤矯正で骨格が整えられると、ボディラインが矯正されて血流改善は期待できますが、脂肪の燃焼まで促すのは難しいのです。

しかしバリューでは、痩せるための骨盤ダイエットである「PCL骨盤ダイエット」を提供しています。このPCL骨盤ダイエットは、骨盤矯正、セルライト溶解、生活改善を行う、いわゆる“ダイエットの複合技”です。

この記事では、PCL骨盤ダイエットの施術内容を解説。合わせてPCL骨盤ダイエットを考案した私のプロフィールもご紹介します!

PCL骨盤ダイエットとは?

PCL骨盤ダイエットとは、全国12店舗を展開する骨盤ダイエット専門サロン「バリュー」独自のダイエット法です。

PCLとはPelvis(骨盤)、Cell lite(セルライト)、Life style(生活習慣)の略。つまりPCL骨盤ダイエット、骨盤矯正、セルライトの退治、生活習慣の改善と言う3つのダイエット方法を組み合わせた、体質改善型ダイエットなのです。

気になる施術内容は?

バリュー独自のダイエット法である「PCL骨盤ダイエット」。その施術内容は大きく3つに分かれます。

骨盤矯正

身体の土台でもある骨盤。骨盤は何気ない日常生活の癖で歪んでしまいます。そのような歪みをリセットするのに効果的なのが、骨盤矯正です。この記事を読む人の中には、すでに骨盤矯正のストレッチやエクササイズをダイエットに取り入れている人も多いのではないでしょうか。

骨盤の位置が正しく矯正されると、姿勢が良くなり、血流も改善されます。また骨盤の内側にある内臓の位置も整えられ、下腹をスッキリさせたり、冷えやむくみの改善を目指したりもできるのです。

セルライト

自分ではなかなかなくせない、厄介なセルライト。揉む、ローラーを使うなどの方法でなくそうとする人もいますが、実はこの方法ではセルライトが増えてしまうことも。

そこでバリューでは、超音波を使ってセルライトにアプローチ。吸引ローラーを使ったものやリンパマッサージと言った痛みを伴う施術とは異なり、キャピテーションによってセルライトを分解します。肌を凸凹に見せてしまう頑固なセルライトも、分解して尿と一緒に体外へ排出!

生活習慣の改善

バリューのスタッフがお客様へカウンセリングを行い、健康的な生活習慣や食生活を身につけられるサポートをします。しかし、サプリメント等の物販は一切ございませんのでご安心を。ダイエットアドバイザー認定資格を持ったスタッフが、プロ目線であなたをリバウンドしにくい体質へと導きます。

着実に体質改善を目指すダイエット法

一般的なサロンでのダイエットは、成果が出ても一時的な効果で終わりがちなイメージがありませんか? しかしバリューのPCL骨盤ダイエットは、身体の外側と内側からアプローチし、着実に太りにくい体質を目指すことができます。つまり体質改善に特化した骨盤ダイエットなのです。

体質改善は劇的に叶うものではありません。なのでバリューでも、6ヶ月と言う期間を設けています。4ヶ月は減量期間、残りの2ヶ月は減った体重をキープするためのメンテナンス期間。人間の細胞は180日サイクルで生まれ変わるため、体質を根本から改善するためには、この「6ヶ月」が最低限必要な期間なのです。

一人でも多くの方にこのPCL骨盤ダイエットの効果を知ってもらうため、所要時間は1回30分程度、1ヶ月あたりの料金もリーズナブルに抑えています。無理なく続けられて、しかも着実に太りにくい身体を目指すことができるのが、PCL骨盤ダイエットの人気の秘訣なのです。

考案者MARIKOのプロフィール

私、MARIKOがこのPCL骨盤ダイエットを考案したのは、整骨院に通う患者さまがきっかけでした。

そもそもバリューは、整骨院からスタートしました。中学・高校とバレーボールに明け暮れた私は、ケガをするたびに整骨院で治療を受けていました。そこで憧れた女性の先生がきっかけで、柔道整復師の国家資格を習得。整骨院を開業したのです。

整骨院では、思いがけず多くの女性から健康面や美容面の相談を受けるようになりました。整骨院業界はほぼ男性の業界であるため、女性特有の悩みを相談しやすい私は、貴重な存在だったのでしょう。そんな中、体重の増加で膝に痛みが出る患者さんが、私の整骨院を訪れたのです。

その患者さんは病院の先生からも「体重を落としなさい」と指導を受けていたのですが、膝に痛みがあるため激しい運動はできない状態。何かいい手段がないかと、私は西洋医学や東洋医学、栄養学などあらゆる知識や技術を研究しました。その結果生み出されたのが、この「PCL骨盤ダイエット」なのです。

PCL骨盤ダイエットを実践した患者さんは、減量と膝の痛みの改善の両方が叶い、涙ながらに喜んでおられました。私の中でも、これまでで一番嬉しかった経験です。

ダイエットに関しては、過去に私自身も苦しんだ経験があります。また私は現在2児の母。妊娠・出産を経て産後の体質変化も身をもって経験しました。そんな私のノウハウが詰まったPCL骨盤ダイエットを一人でも多くの方に提供し、女性ならではのダイエットの悩みに寄り添い解決することが、私の使命だと感じています。

気になる方は骨盤ダイエット専門サロン「バリュー」まで!

自分一人でダイエットをしようと頑張っても、なかなか結果を出せないものですよね。でも、そんなときにプロの手を借りれば、自分ではできない施術をしてもらえたり、身体の内側からのアプローチ方法を知ることができたりします。

私が考案したPCL骨盤ダイエットも、まさにプロのアドバイスを受けながら、太りにくい体づくりができるダイエット法です。6ヶ月かけて骨盤矯正と体質改善を目指す独自のメソッドを受けられるのは、骨盤ダイエット専門サロン「バリュー」だけです。
気になる方は、ぜひお近くのバリューまでお問い合わせください!

私、MARIKOのInstagramでは、ダイエットコラムやダイエットレシピなどの情報も発信しています。ぜひチェックしてみてくださいね。